Após as festas de fim de ano, cresce a procura por alimentação saudável e hábitos equilibrados. Mercados e feiras registram aumento na venda de frutas e verduras.
Nutricionistas alertam que dietas restritivas não são ideais e defendem mudanças graduais.
A reeducação alimentar aparece como o caminho mais sustentável para manter a saúde ao longo do ano.
